Klíčové body studie:
-
Sledování stabilních pacientů: Studie se zúčastnilo 60 dospělých pacientů s relabující-remitující formou roztroušené sklerózy, kteří byli v předchozím roce stabilizovaní na své zavedené chorobu modifikující léčbě.
-
Jednoduchý tříměsíční režim: Polovina účastníků pokračovala pouze ve své stávající léčbě, zatímco druhá polovina k lékům denně přidala dva kelímky probiotického jogurtu (s obsahem bifidobakterií a laktobacilů) a jednu tabletu s prospěšnými kvasinkami.
-
Výrazný ústup únavy a deprese: Ve skupině užívající probiotika došlo po třech měsících k významnému poklesu celkové únavy (ve fyzické, myšlenkové i společenské rovině) a ke zmírnění depresivních příznaků, zatímco u kontrolní skupiny se stav neměnil nebo mírně horšil.
-
Zlepšení kvality života i skóre postižení: Pacienti s probiotiky hlásili zlepšení ve všech sledovaných oblastech kvality života – včetně vitality, tělesné bolesti a duševního zdraví – a zaznamenali mírný pokles skóre tělesného postižení.
-
Příznivý posun v zánětlivých ukazatelích: V krvi probiotické skupiny došlo k poklesu zánětlivé molekuly interleukinu šest (která statisticky vysvětlovala až 15 % rozdílů v míře únavy) a k nárůstu protizánětlivého interleukinu deset.
-
Předběžná povaha výsledků: Vědci upozorňují, že šlo o otevřenou studii bez neúčinné kontrolní látky (placeba), a proto je potřeba výsledky ověřit v rozsáhlejších zaslepených zkouškách.
Podrobnější shrnutí
Střevní mikrobiom komunikuje s imunitním systémem neustále. U lidí s roztroušenou sklerózou bývá složení bakterií často posunuté směrem k podpoře zánětu.
Egyptský vědecký tým ověřoval, zda lze tento stav příznivě zvrátit jednoduchou a dostupnou stravovací intervencí. „Přídavné užívání probiotik bylo u pacientů spojeno s příznivými změnami v únavě, kvalitě života, depresivních příznacích, míře postižení i v zánětlivých markerech,“ uvedli autoři studie. Zároveň zdůraznili, že probiotika neslouží jako náhrada základní léčby, ale jako její bezpečný a podpůrný doplněk bez jakýchkoli nežádoucích vedlejších účinků.
Co to znamená pro pacienty?
Tato studie přináší velmi praktickou a snadno uchopitelnou zprávu pro každodenní život. Nemusíte sahat po složitých nebo drahých preparátech, abyste podpořili své tělo v boji s chronickou únavou a zánětem.
Zařazení kvalitních probiotických potravin do každodenního jídelníčku představuje bezpečný způsob, jak podpořit léčbu:
-
Pravidelná dávka probiotik: Dva kvalitní bílé jogurty s živými kulturami (bifidobakterie, laktobacily), kefír či kysané mléčné výrobky dodávají střevní mikroflóře potřebnou pestrost.
-
Propojení nálady a trávení: Zdravější prostředí ve střevech přímo souvisí s produkcí neurotransmitérů v mozku, což může pomoci ulevit od vnitřního napětí a skleslosti.
-
Trpělivost a pravidelnost: Změny v mikrobiomu i v krevních ukazatelích potřebují čas – efekt se v testu projevil po třech měsících každodenního užívání.
Zdroj: odkaz