Káva na únavu, víno na stres? Studie odhalila skryté plusy a minusy běžných neřestí u RS
Lidé s roztroušenou sklerózou (RS) často sahají po běžně dostupných látkách, jako je kofein, alkohol, nikotin nebo konopí, aby zvládli každodenní příznaky. Nová unikátní studie, publikovaná v časopise Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, ale varuje: to, co na jedné straně pomůže, může na druhé straně jiný příznak výrazně zhoršit. Vědci proto apelují na otevřenou diskuzi mezi pacienty a lékaři bez zbytečných předsudků.
ROZTROUŠENÉ NOVINY
Marisa Wexler, MS / roztrouseni.cz
5/26/20262 min read
Klíčové body studie:
Kofein (Káva): Na jedné straně prokazatelně snižuje ochromující únavu, na druhé straně ale u pacientů s RS statisticky zvyšuje hladinu pociťovaného stresu.
Alkohol: Dokáže krátkodobě ulevit od stresu, ale jeho daň je vysoká – v následujících hodinách významně zhoršuje únavu a vyčerpání.
Nikotin a konopí: Používání obou těchto látek bylo v reálném čase spojeno s následným nárůstem únavy. Konopí navíc překvapivě souviselo s momentálním zvýšením vnímání bolesti.
Zvyk vs. sebehospodaření: Zatímco bolest a stres přímo ovlivňovaly to, zda pacient sáhl po alkoholu či opioidech, užívání kávy, cigaret nebo konopí bylo spíše otázkou dlouhodobého zvyku než okamžité reakce na zhoršení stavu.
Podrobnější shrnutí
Do výzkumu bylo zapojeno 258 dospělých pacientů s RS. Vědci zvolili velmi detailní metodu: pacienti pomocí speciální aplikace v chytrém telefonu čtyřikrát denně po dobu dvou týdnů zaznamenávali své aktuální příznaky (únava, bolest, stres, deprese) a také to, jaké látky zrovna zkonzumovali.
Statistická analýza ukázala zajímavé vzorce chování. Například pacienti, kteří zrovna pociťovali silnější bolest nebo akutní stres, paradoxně v nejbližší době méně sahali po alkoholu. Naopak silnější bolest logicky vedla k častějšímu užívání předepsaných opioidů.
Profesorka Anna Kratz k výsledkům uvedla: „Poznatky z této studie by měly lidi s roztroušenou sklerózou přimět k zamyšlení nad tím, co do svého těla dávají a jak to ovlivňuje jejich příznaky. Užívání těchto látek mezi pacienty nezmizí. Když budeme rozumět jejich pro a proti, lékaři budou moci svým pacientům lépe poradit.“
Co to znamená pro pacienty?
Tato studie vás rozhodně nechce strašit ani vám zakazovat odpolední šálek kávy nebo večerní pivo. Ukazuje nám ale, jak citlivě tělo s ereskou reaguje na to, co mu dáváme.
Pokud například dlouhodobě bojujete s těžkou únavou, možná se ji snažíte "přetlačit" litry kávy. Studie ale naznačuje, že si tím můžete nevědomky pumpovat do těla úzkost a stres, což imunitě neprospívá. Pokud naopak řešíte stres alkoholem, zaděláváte si na ještě větší únavu v následujících dnech.
Nejdůležitější vzkaz studie ale míří do ordinací: nebojte se svému neurologovi upřímně přiznat, kolik káv denně vypijete, zda kouříte nebo zda si dáváte konopí na uvolnění křečí. Moderní lékař by měl tyto informace vyslechnout s otevřenou myslí, bez odsuzování a pomoci vám najít rovnováhu tak, aby vaše neřesti zbytečně nešly proti samotné léčbě RS.
©2026 roztrouseni.cz / designed by 3jart.xyz