Probiotika jako pomocník proti vyčerpání: Souhrnná analýza potvrdila úlevu od únavy a bolesti u RS

Narušení přirozené rovnováhy střevního mikrobiomu bývá u lidí s roztroušenou sklerózou (RS) častým jevem a podílí se na udržování zánětlivého prostředí v těle. Nová souhrnná metaanalýza španělských vědců, publikovaná v prestižním vědeckém časopise Clinical Nutrition, zhodnotila data z šesti klinických studií. Potvrdila, že užívání probiotických doplňků stravy vede k prokazatelnému zmírnění vnímané únavy, snížení bolesti a poklesu celkových zánětlivých ukazatelů v těle.

ROZTROUŠENÉ NOVINY

Steve Bryson, PhD / roztrouseni.cz

8/28/20262 min read

Klíčové body studie:

Souhrnná analýza šesti studií: Vědci sloučili data od 282 dospělých pacientů s roztroušenou sklerózou. Z nich 139 užívalo probiotika a 143 neúčinnou látku (placebo) po dobu tří až šesti měsíců.
Úleva od únavy a bolesti: Pacienti užívající probiotika zaznamenali statisticky významné a smysluplné zlepšení v úrovni chronické únavy i ve vnímání bolesti ve srovnání se skupinou užívající placebo.
Pokles celkového zánětu: Na biochemické úrovni vedlo podávání prospěšných bakterií k poklesu zánětlivých markerů a ke zmírnění buněčného poškození volnými radikály (oxidačního stresu).
Bez vlivu na celkovou invaliditu a psychiku: Užívání probiotik nevedlo ke změně skóre na standardní stupnici neurologického postižení ani k významnému zlepšení depresivních nálad či celkového duševního zdraví.
Výborná snášenlivost: Probiotika byla pacienty výborně tolerována bez závažných nežádoucích účinků – případné mírné reakce byly čistě trávicího charakteru.

Podrobnější shrnutí

Většina hodnocených studií testovala vícedruhové bakteriální směsi obsahující různé kmeny laktobacilů a bifidobakterií, jedna studie pak využívala prospěšné kvasinky.

Výzkumný tým upozornil, že běžné neurologické škály nemusí být dostatečně citlivé na to, aby zachytily jemné funkční změny během pouhých několika měsíců. „Probiotika mohou nabídnout mírný přínos pro zvládání příznaků u RS, zejména u únavy, bolesti a zánětu, zatímco důkazy o jejich vlivu na duševní zdraví zůstávají omezené,“ uvedli autoři studie. Zároveň dodávají, že pro definitivní potvrzení přesných mechanismů bude zapotřebí provést rozsáhlejší studie v různých geografických oblastech.

Co to znamená pro pacienty?

Tento výzkum přináší skvělou, střízlivou a vědecky podloženou zprávu. Probiotika nejsou „lékem na roztroušenou sklerózu“ a nenahrazují předepsanou biologickou léčbu, ale představují bezpečný, dostupný a účinný doplněk pro každodenní zkvalitnění života.

Pokud vás dlouhodobě trápí chronická únava, tělesné nepohodlí nebo bolesti, zařazení kvalitních vícedruhových probiotik (nebo přirozeně fermentovaných potravin, jako je kefír, kysané zelí či jogurty) může být skvělým krokem. Podpora střevní mikroflóry pomáhá zklidnit imunitní systém a může vám dodat onu potřebnou kapku energie navíc, která vám usnadní běžné denní fungování.

Zdroj: https://multiplesclerosisnewstoday.com/news-posts/2026/08/20/probiotics-ease-fatigue-pain-ms-new-review-shows/