Klíčové body studie:
- Sledování pacientů na samém počátku: Do výzkumu se zapojilo 96 dospělých pacientů s čerstvě potvrzenou diagnózou RS před zahájením biologické či jiné léčby.
- Kouření jako zánětlivý navigátor: Kouření vedlo k výraznému zapnutí genu, který naviguje agresivní bílé krvinky přímo do míst zánětu v těle, a zvyšovalo hladiny signálních bílkovin podporujících pohyb zánětlivých buněk. Tato zvýšená aktivita přímo souvisela s vyšší mírou tělesného postižení.
- Vyšší váha a zánětlivé signály: Nadváha a obezita (přítomné u 42 % účastníků) vedly u specifických bílých krvinek (monocytů) ke spuštění genů pro tvorbu cholesterolu, který imunitní buňky využívají pro šíření zánětlivých signálů, a ke zvýšení hladiny bílkovin spojených s těžším průběhem nemoci.
- Sluneční paprsky jako přirozený štít: Většina pacientů (77 %) trpěla nedostatkem vitaminu D. Vyšší hladina tohoto vitaminu a především vystavení přirozenému ultrafialovému slunečnímu záření však prokazatelně tlumily aktivitu genů spojených se vznikem aktivních ložisek v mozku.
- Zásadní role životního stylu od prvního dne: Vědci zdůrazňují, že úprava životních návyků by měla být pevnou a neoddělitelnou součástí léčebného plánu hned od stanovení diagnózy.
Podrobnější shrnutí
Vědci provedli komplexní sadu molekulárních rozborů, které mapovaly nejen složení imunitních buněk, ale i jejich vzájemnou komunikaci, hladiny bílkovin a aktivitu tisíců genů.
Pacienti, kteří měli v době diagnózy aktivní zánětlivá ložiska na magnetické rezonanci, vykazovali vysokou aktivitu specifických zánětlivých genů. U lidí s vyšším pobytem na slunci byly tytéž geny výrazně utlumené. V případě kouření data ukazují, že pouhé omezení počtu cigaret nestačí – pro zastavení škodlivého buněčného signálu je nezbytné úplné zanechání kouření. Naopak v případě tělesné hmotnosti může i postupné a mírné snížení váhy přinést okamžité zklidnění imunitního profilu.
Co to znamená pro pacienty?
Tato studie přináší obrovskou naději a konkrétní kontrolu nad vlastním zdravím do vašich rukou. Diagnóza roztroušené sklerózy často přináší pocit bezmoci, jako by o všem rozhodovala jen náhoda a předepsané léky. Tento výzkum však jasně dokazuje, že vaše každodenní volby mají přímý vliv na chování vašich bílých krvinek.
Kroky, které můžete udělat hned:
- Úplné stop kouření: Zanechání kouření je jedním z nejúčinnějších kroků, jak imunitním buňkám sebrat „kompas“, který je navádí k poškozování nervové tkáně.
- Pohyb a rozumná váha: Každé shozené kilo snižuje produkci zánětlivých látek a ulevuje nejen kloubům, ale především celému imunitnímu systému.
- Bezpečný pobyt na denním světle: Choďte ven na přirozené denní světlo a nechte sluneční paprsky působit na kůži (s mírou a bez spálení). Spolu s doplňováním vitaminu D tím přirozeně podpoříte protizánětlivé procesy v těle.