#psychika

21 článků na toto téma, od nejnovějšího

1. 5. 20262 min čtení#léčba

Fyzio pro duši: Kognitivně behaviorální terapie prokazatelně mírní depresi u RS, vyžaduje ale "udržovačku"

Odhaduje se, že každý čtvrtý pacient zažije v prvním roce po stanovení diagnózy roztroušené sklerózy (RS) těžkou depresi. Léky samotné ale často nestačí. Rozsáhlá analýza předchozích studií nyní potvrdila, že vysoce účinnou zbraní je takzvaná kognitivně behaviorální terapie (KBT). Analýza zároveň přináší přesný manuál, jak dlouho musí terapie trvat, aby skutečně zabrala, a kdy je potřeba si ji zopakovat.

13. 4. 20262 min čtení#příznaky

Skryté břemeno RS: Močové potíže neničí jen tělo, ale přinášejí i hluboký pocit samoty

Problémy s močovým měchýřem jsou u žen s roztroušenou sklerózou (RS) velmi častou realitou. Nová studie však ukazuje, že to nejhorší na těchto příznacích často není fyzický diskomfort, ale ničivý dopad na psychiku. Studie upozorňuje na to, že právě pocity studu a narůstající osamělost jsou tím hlavním faktorem, který u žen s RS dramaticky snižuje celkovou kvalitu života.

22. 12. 20252 min čtení#psychika

Strach z relapsu a progrese: Neviditelný nepřítel, který ničí kvalitu života často víc než nemoc samotná

Život s roztroušenou sklerózou (RS) znamená život v nejistotě. Kdy přijde další ataka? Budu za rok chodit? Nová velká analýza potvrdila, že strach z budoucnosti je u pacientů s RS extrémně rozšířený a má devastující dopad na jejich duševní zdraví. Způsobuje úzkosti, deprese a dokonce zhoršuje únavu. Dobrou zprávou je, že se s tím dá pracovat – klíčem je edukace, psychologická podpora a budování odolnosti.

20. 12. 20252 min čtení#příčiny a rizika

Jaro a léto: Riziková období pro ataky RS? Studie z Polska odhalila souvislosti s počasím a stresem

Máte pocit, že se vaše "ereska" ozývá více, když se mění počasí nebo když přijdou první horké dny? Nejste v tom sami. Nová studie od našich sousedů z Polska potvrzuje, že relapsy (ataky) roztroušené sklerózy mají své sezónní výkyvy. Nejvíce jich přichází na jaře a v létě, přičemž hlavními podezřelými jsou vyšší teploty, nízká vlhkost a kolísání tlaku.

10. 12. 20252 min čtení#pohyb

Pohyb, strava a nekouření: Svatá trojice pro boj s únavou a depresí u RS. Čím více, tím lépe!

Nová studie přináší jasný vzkaz: Léky jsou základ, ale to, co děláte každý den vy sami, rozhoduje o kvalitě vašeho života na roky dopředu. Výzkum ukázal, že pravidelný pohyb je klíčem k nižší invaliditě, menší únavě a lepší náladě. Když k tomu přidáte zdravou stravu a nekouření, benefity se sčítají. Pacienti, kteří dodržovali více zdravých návyků najednou, na tom byli po pěti letech výrazně lépe.

1. 11. 20252 min čtení#příznaky

Kvalita života u RS: Co ji ovlivňuje nejvíce? Studie ukazuje na únavu, problémy s močením i stigma

Lidé s roztroušenou sklerózou (RS) mají trvale nižší kvalitu života než běžná populace, a to bez ohledu na věk nebo pohlaví. Nová velká britská studie nejen potvrzuje tento fakt, ale především identifikuje klíčové faktory, které s tímto snížením nejvíce souvisí. Nejsou to jen fyzické příznaky jako únava a problémy s močovým měchýřem, ale i psychosociální faktory jako stigma a nízká sebedůvěra.

31. 10. 20253 min čtení#děti a rodina

"Neviditelná nemoc": Proč většina lidí s RS a jinými chronickými nemocemi skrývá své potíže?

Téměř jeden ze tří dospělých žije s chronickým onemocněním, jako je roztroušená skleróza (RS), ale drtivá většina těchto stavů není na první pohled vidět. Nová velká zpráva společnosti Convatec odhaluje, že miliony lidí se cítí nuceny své zdravotní potíže skrývat a zlehčovat jejich dopad, často proto, aby se lidé v jejich okolí necítili nepříjemně nebo trapně.

3. 9. 20253 min čtení#pohyb

Síla pohybu: Studie dokazuje, jak cvičení reálně zlepšuje duševní zdraví u pacientů s RS.

Pravidelná fyzická aktivita může u lidí s roztroušenou sklerózou (RS) fungovat jako vysoce účinný lék na depresi, srovnatelný s antidepresivy či psychoterapií, ale bez nežádoucích vedlejších účinků. Nový vědecký přehled kvalitních klinických studií potvrdil, že dodržování specifických doporučení pro cvičení u RS vede nejen ke statisticky, ale i ke klinicky významnému zmírnění příznaků deprese – tedy ke zlepšení, které pacienti sami reálně pocítí.

12. 8. 20253 min čtení#příznaky

Dlouhý a tichý začátek RS: Pacienti navštěvují lékaře častěji dekádu před prvními symptomy

Roztroušená skleróza (RS) pravděpodobně začíná mnohem dříve, než se objeví první rozpoznatelné příznaky nemoci, jako je zánět očního nervu nebo brnění končetin. Nová kanadská studie přináší další silné důkazy o existenci dlouhé "prodromální fáze", když ukazuje, že lidé s budoucí RS navštěvují lékaře častěji kvůli řadě nespecifických obtíží, a to až 15 let před nástupem první jasné ataky.